生まれて初めて、ジムに入会

４０歳を超えて・・・、

「いとうあさこ」さん　じゃ無いけど、ちょっとした事に「イライラする！」自分に驚いています。

きっとこれは運動不足なんだ！

と、近くの区営スポーツセンターへ行くも、しばらくすると足が遠のく・・・、

人間、そんなに自己コントロールできるもんじゃないですよね？

ねっ？　ねっ？　？？？

でも、このままで良い訳もなく、自己投資する事にしました！

スポーツジム『MM　Begin』　ご存知？桜木町駅前・TOCビル内のジム・・・、

今のところプールだけの活用ですが、徐々にエクササイズへも参加していくつもり・・・、

もちろん、お腹も凹ませたいけど・・・、

まずは、イライラ解消、そして、仕事にも集中できる基礎体力つくり・・・、

無理せず、でも、頑張ってみようと思います！ 

 

MM　Beginのページ⇒　http://mm-begin.com/home/index.html

やっぱり休日は大忙し？

朝から午後2時ぐらいまで仕事をし、久しぶりに絵を描こうかと、山下公園に向かう

今日は、夏休みだからか、なぜか中国人の観光客が多い。

そんな人々を押しのけ、題材を探す・・・

通り越しのマリンタワー

ニューグランドホテル

噴水越しの氷川丸？

みなとみらい方面、木陰で休む、人々・・・。

強い日差しが、強い影を創りだし、夏を感じさせますね。

 

そうして家に帰ると、雑草が・・・、

そういえば、最近、雨が多く、雑草抜きできなかった

来週晴れるとは限らないし・・・、玄関が綺麗じゃないと運気が下がると言うし・・・、と思い切り、作業開始！

数十匹の蚊と小さな蟻んこ達と格闘しながら、がんばりました。

あんまり違わない？

水が乾けば、もっと綺麗ですよ！

 

そしてそして、夜は、久しぶりに、『ベイサイドマリーナ』へ

そういえば、ニコちゃんは、ベイサイドマリーナは初めてです。

海側の公園的なスペース？親水広場？が綺麗になってました。

これは朗報！お散歩にお勧めのスポットです。　しかも、人の気配なし

と、くれば、迷わずリリース！

二人？で追いかけっこする姿は、と～ても微笑ましいのです

あっ！お願いだから、海に落ちないでね

階段？一段の高さは、３０ｃｍぐらいでしょうか・・・、

元気くんを追い回すのに夢中なニコちゃん、階段に気付かず、猛ダッシュ

一段目はなんとか、ジャンプ！でも、二段目で、ころぶ

ゴロンと一回転し、すぐに立ち上がるが、動こうとしない・・・。

えっ！骨折でもした？？？

近寄って、身体を撫でたら、また、走り出しました。　

ほっ！よかったよ～

本人、何が起こったかわからず、呆然としていただけみたい、とにかくよかった。

月も綺麗な、久しぶりのベイサイドマリーナでした。

タイ古式マッサージにはまり気味

もともと、脊椎椎間板ヘルニアを患ったり、左右の視力のバランスが悪くなったことも影響し、肩こりが激しかったりした私。

これまで、結構色々なマッサージを体験してきました。

中には、箱根での足裏マッサージで、内出血するという嫌な思いもしたりして・・・、

そんな私、最近、タイ古式マッサージにはまっています。

元々は、ヨガに起源があるとも言われるこの施術。

ストレッチがメインで、体中の筋が、伸ばされます！

ウトウトと眠っている暇はないのですが、すっごく気持ちいい～

実は、我家にはマッサージチェアーもあるのですが、やはり、人にマッサージして貰うって、とっても贅沢ですよね！

小さな幸せです。

ちなみに、私が行っているのは、横浜駅東口にある「もみ処サバーイ」です。