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目標達成? [健康・リフレッシュ]

2010年から取り組んだダイエット、

現在の状況はこう・・・、

taijyu 2012-0219.jpg

昨年末に、一日だけ、目標の、65kg以下になったけど、

その後のお正月等の豊食により、あっさり2kg程増加し・・・、

1ヶ月かけてなんとか取り戻した次第です。。。

1月末に、再度、目標をクリアしてから、3週間経過、

これなら、目標達成??

(10kg減らすのに、1年半かかりました。。。)

次は、ウエイトトレーニングなど、体脂肪減量に臨みます!


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