目標達成? [健康・リフレッシュ]
2010年から取り組んだダイエット、
現在の状況はこう・・・、
昨年末に、一日だけ、目標の、65kg以下になったけど、
その後のお正月等の豊食により、あっさり2kg程増加し・・・、
1ヶ月かけてなんとか取り戻した次第です。。。
1月末に、再度、目標をクリアしてから、3週間経過、
これなら、目標達成??
(10kg減らすのに、1年半かかりました。。。)
次は、ウエイトトレーニングなど、体脂肪減量に臨みます!
2012-02-22 19:00
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