一日の終わりに反省しない？

今回は、『超訳　ニーチェの言葉』から、引用（紹介）したいと思います。

～　一日の終わりに反省しない　～

「仕事を終えて、じっくりと反省する。

一日が終わって、その一日を振り返って反省する。

すると、

自分や他人のアラが目について、ついにはウツになる。

自分のだめさにも怒りを感じ、あいつは憎たらしいと思ったりする。

たいていは、不快で暗い結果にたどりつく。

なぜかというと、冷静に反省したりしたからなどでは決してない。

単に疲れているからだ。

疲れきった時にする反省など、すべてウツへの落とし穴でしかない。

疲れているときは反省をしたり、振り返ったり、ましてや日記など書くべきではない。

活発に活動しているとき、何かに夢中になって打ち込んでいるとき、楽しんでいるとき、反省したり、振り返って考えたりはしない。

だから、

自分をだめだと思ったり人に対して憎しみを覚えたりしたときは、疲れている証拠だ。

そういうときはさっさと自分を休ませなければいけない。」

そして・・・、

『疲れたらたっぷり眠れ』

と、言葉は続きます。。。

実際・・・、

イライラした時も、じっくり、沢山眠ると、結構、気持ちが収まっていたり、

小さな事に思えてきたりするものです。

『イライラしたら、栄養を摂って沢山寝る』

安易な感じですが、なかなか効果的です！！