一次目標クリア！

最終目標？の、体重６５ｋｇには、まだ、ほど遠いのですが、

一次目標としていた、６９ｋｇは、ようやくクリアしました！

（朝晩、さらに、１週間の平均が、６９ｋｇ以下になることが、クリアの条件）

途中、何度も小康状態に陥りましたが、カーヴィーダンスで、一気にクリア！

今は、ゆるカーヴィーを毎朝行うだけですが、結構、効きますね！！

でも、後４ｋｇ、、、　これからは厳しそうですね。。。